Dos adolescentes chinas tienen la suerte de haber escapado de una lesión grave después de que un video se atrevió a llevar sus cuerpos al límite absoluto y las envió a cuidados intensivos.
La estudiante de diecinueve años Xiao Tang y su amiga fueron hospitalizadas después de competir entre sí en un desafío intensivo de 1,000 sentadillas que resultó tener consecuencias inesperadas y peligrosas.
En el desafío, la estudiante de segundo año de Chongqing desafió a su amiga durante una videollamada para ver quién podía realizar más sentadillas seguidas.
"Ambas no queríamos perder, así que seguimos tratando de vencernos mutuamente, lo que nos permitió completar 1,000 sentadillas", dijo Xiao a China Press.
Si bien hacer 1,000 sentadillas seguidas parece una hazaña física imposible (o al menos desaconsejable), en realidad es una moda popular entre los entusiastas del ejercicio, y se promociona en numerosos videos en línea, como este del empresario de fitness y estrella de YouTube Cassey Ho:
En el caso de Xiao y su amiga, no parece que necesariamente hayan tenido la intención de alcanzar el hito de las 1,000 sentadillas, pero dado que ninguna de las chicas retrocedió durante el desafío, ambas completaron inadvertidamente el desafío de las 1,000 sentadillas en el transcurso de un entrenamiento épico de dos a tres horas.
Después del desafío, Xiao se sintió adolorida, lo que era de esperarse después de una sesión tan agotadora, pero aún así se fue a trabajar al día siguiente como de costumbre.
Fue solo cuando Xiao se despertó al día siguiente que se dio cuenta de que algo estaba muy mal.
"En primer lugar, no solo me dolía la pierna, sino que no podía doblarla", dijo a China Press.
"Luego fui al baño y descubrí que la orina era marrón".
Cuando Xiao fue con su novio al departamento de emergencias, los médicos descubrieron que sus lecturas de mioglobina estaban por las nubes.
La mioglobina es una proteína que se produce cuando el músculo se descompone. Si demasiado músculo se descompone demasiado rápido, digamos, porque hizo 1,000 sentadillas pero no estaba físicamente preparada para ello, su orina se vuelve marrón a medida que las fibras musculares muertas liberan su contenido en el torrente sanguíneo.
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| Orina marrón asociada con mioglobinuria (James Heilman, MD / Wikimedia Commons / CC BY-SA 3.0) |
En algunos casos, la rabdomiólisis puede causar daño renal grave, e incluso la afección puede ser fatal.
"Los riñones se engullen y comienzan a fallar", explicó el oficial médico del FBI Bruce Cohen a Live Science.
"[Normalmente] cuando estás orinando marrón, es demasiado tarde".
Si bien hay una serie de causas que pueden provocar rabdomiólisis, a veces todo lo que se necesita es hacer ejercicio enérgicamente, en los casos en que los músculos no están preparados para lo que les está haciendo hacer.
Afortunadamente para Xiao, fue rehidratada por goteo para proteger sus órganos internos, y fue monitoreada hasta que sus niveles de mioglobina y otras lecturas volvieron a la normalidad.
Cuando Xiao llamó a su amiga, resultó que la amiga también había sido hospitalizada después del desafío en cuclillas, lo que demuestra que nunca debes tratar de esforzarte demasiado en el ejercicio, incluso si a uno de tus mejores amigos o un empresario de YouTube como Cassey Ho te desafía específicamente (e irresponsablemente).
"Esto NO ES FÁCIL. Por favor, ten cuidado. Quiero que te esfuerces, pero no hasta el punto en que te lastimes. ¡Diviértete! ¡MUAHAHAHA!" Ho explica en los comentarios de su propio video del reto.
Un poco más abajo en los comentarios, alguien que logró completar el desafío de las 1,000 sentadillas parece desconcertado por el logro. Y un poco asustado.
"Diablos. Terminé", escribe. "Dile a mi mamá que la amo".
Fuente: https://www.sciencealert.com/1-000-squat-challenge-sends-teens-to-intensive-care-with-potentially-fatal-syndrome