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| Foto: Pixabay |
Si conoces a alguien que es sonámbulo, o tú lo eres, probablemente en algún momento se te haya ocurrido la idea de que nunca debes despertar a un sonámbulo.
La idea es antigua. Increíblemente antigua, de hecho, con el especialista en sueño de la Universidad de Stanford, el Dr. Mark Mahowald, que le dice a la revista LiveScience que proviene de una antigua creencia de que tu alma abandona tu cuerpo mientras duermes, por lo que despertar a un sonámbulo haría que el durmiente caminara por las tierras sin alma desde entonces. No parece la base más científica para decidir si despertar o no a un ser querido cuando deambula por la casa de noche.
Ahora sabemos mucho más sobre el sueño y el sonambulismo, y los riesgos de despertar a alguien frente a dejar que continúe con su caminata nocturna. Los rumores de que despertar a un sonámbulo podría hacer que entre en coma o tenga un ataque al corazón no son correctos. Sin embargo, eso tampoco significa que debas despertarlos definitivamente.
"Cuando alguien es sonámbulo, está atrapado entre el sueño profundo y el sueño ligero y si tratas de despertarlo, estará muy confundido y desorientado", dijo a ABC la profesora Harriet Hiscock del Instituto de Investigación Infantil Murdoch.
"No les vas a provocar un ataque al corazón ni a matarlos, pero al tratar de despertarlos, lo que suele ser bastante difícil de hacer, puedes ponerlos muy nerviosos".
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| Puede causar problemas indirectamente, principalmente debido a problemas de seguridad: salir de la casa, saltar por la ventana, usar encendedores y cuchillos de cocina, chocar con objetos afilados, etc. |
El sonambulismo, aunque desorientador y, en ocasiones, angustiante, no es en sí mismo dañino para la salud, según el neumólogo y especialista en medicina del sueño de la UAMS, el Dr. Raghu Reddy, quien agrega que aún existen otros riesgos.
"Puede causar problemas indirectamente, principalmente debido a problemas de seguridad: salir de la casa, saltar por la ventana, usar encendedores y cuchillos de cocina, chocar con objetos afilados, etc.".
En el extremo más extremo, a lo largo de los años se sabe que los sonámbulos conducen mientras sonámbulos o, como una niña de 15 años en 2005, trepar una grúa de 40 metros para luego volver a quedarse dormida sobre el brazo antes de ser rescatada afortunadamente. Aunque despertar a los sonámbulos en circunstancias tan extremas (o si crees que podrían lastimarse sin encontrar una grúa gigante) probablemente esté justificado, aún debes hacerlo con cuidado.
“No hay consenso sobre cuál es el mejor enfoque cuando uno se encuentra con un paciente con sonambulismo. No es peligroso despertar a un paciente del sonambulismo, pero los expertos que lo desaconsejan citan que no tiene éxito y conduce a la desorientación del paciente”, agregó Reddy.
“Trata de llevarlos de regreso a la cama sin hacer intentos forzados. Si no tienes éxito, solo mira de cerca para garantizar su seguridad e intenta nuevamente después de que haya pasado un tiempo”.
El sonambulismo generalmente ocurre durante la infancia y es algo que se resuelve solo. Sin embargo, si eres sonámbulo con regularidad, o te preocupa que puedas lastimarte a ti mismo o a otros, vale la pena ponerse en contacto con tu médico.
Fuente: https://www.iflscience.com/health-and-medicine/should-you-really-never-wake-a-sleepwalker/