Si eres un poco mayor que el grupo demográfico objetivo y solo recibes información sobre TikTok cuando se filtra a otros sitios web, es muy posible que pienses que es un sitio donde las personas simplemente cantan canciones de Dua Lipa, sostienen las "medusas" más mortíferas del mundo y sumergen sus bolas en salsa de soja para ver si es posible degustar usando solo los testículos.
Hay más que eso, pero al igual que los testículos que prueban la salsa de soja hoo-ha, ocasionalmente hay un poco de información errónea (en gran parte inofensiva) que se vuelve un poco viral allí. Esta semana, la gente bebe jugo de lechuga para poder dormir.
El usuario de TikTok, shapla_11, dijo en un video que "aparentemente beber agua de lechuga te da sueño", y agregó: "Hermana no duerme, así que voy a probarlo".
@shapla_11 if you can’t sleep, try this #lettucewater #insomnia #lifehacks #fyp
♬ Monkeys Spinning Monkeys - Kevin MacLeod
@ shapla_11
si no puedes dormir, prueba este ## agua de lechuga ## insomnio ## trucos de vida ## fyp
La receta, según Shapla, es bastante simple. Simplemente tome un poco de lechuga, métala en una taza y viértala sobre "agua de la tetera" hirviendo. Agregó té de menta, porque identificó correctamente que la lechuga hervida podría "saber a mierda".
Después de diez minutos, sacó la lechuga blanda y le dio una oportunidad. Ella, y algunos otros en el sitio, afirmaron que realmente funcionó.
@lizzymwong Reply to @nissaa.l what sorcery is this!!!! #lettucetea #lettucewater #whyamitired
♬ original sound - Lizzy Wong
@lizzymwong
Responde a @ nissaa.l ¡¡¡Qué brujería es esta !! ## té de lechuga ## agua de lechuga ## por qué estoy ansiado
@thatnickguy_
¡Para cualquiera que tenga problemas para dormir, pruebe esto! 💤 ## fyp ## insomnio ## agua de lechuga ## trucos de vida ## para tu página
@thatnickguy_ For anyone w/ trouble sleeping try this!! 💤 #fyp #insomnia #lettucewater #lifehacks #foryoupage
♬ Monkeys Spinning Monkeys - Kevin MacLeod
Entonces, ¿la lechuga es en realidad una especie de ayuda para dormir? No, probablemente no.
Es probable que en algún momento alguien en TikTok haya leído (y malinterpretado) un estudio de 2017 sobre el efecto inductor del sueño de la lechuga en ratones, dado que algunos de los participantes del desafío hablaron sobre el uso específico de lechuga romana. Alternativamente, podrían haberlo encontrado en la medicina tradicional.
El estudio usó pentobarbital sódico sedante para dormir a los ratones, además de darles extractos de las hojas y semillas de algunos tipos de lechuga, con el fin de probar si los extractos mejoraron el inicio y la duración del sueño inducido por sedantes. Descubrieron que los extractos de las hojas y semillas de la lechuga romana verde mejoraron el inicio del sueño en los ratones (que, de nuevo, también habían recibido un sedante), así como la duración del sueño. Esto se atribuyó al contenido de lactucina en las hojas y semillas en comparación con otras lechugas.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que las cantidades involucradas en el estudio no son las que parecen estar ingiriendo los TikTokers. Los ratones recibieron dosis de 80 mg / kg de extracto o 160 mg / kg. En una persona promedio, que pesa 62 kilogramos según un estudio de 2012, eso es 4.96 o 9.92 gramos (0.17 o 0.35 onzas) de extracto que tendría que consumir para obtener el mismo efecto si asume que se escala con precisión (que no podemos hacer).
El extracto también se hizo usando etanol, en lugar de agua hirviendo, para obtener mucha más lactucina de las hojas y semillas.
En resumen, como dijo a Insider la directora del Centro de Excelencia del Sueño en el Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia, Marie-Pierre St-Onge, es más probable que los TikTokers obtengan un efecto placebo anticuado del agua de lechuga, especialmente los que están usando el tipo incorrecto de lechuga.
Esperan sentirse somnolientos, y así es.
Fuente: https://www.iflscience.com/health-and-medicine/tiktokers-are-drinking-boiled-lettuce-to-sleep-because-they-misunderstood-a-study/