Un mal que no tiene nada de dulce
En todo el mundo, unos 400 millones de personas experimentan diabetes tipo 2: una afección de salud crónica que puede afectar varios órganos importantes de su cuerpo y eventualmente provocar enfermedades cardíacas, daño renal, ceguera y más.La buena noticia es que la diabetes tipo 2 a menudo se puede evitar controlando su peso, haciendo ejercicio regularmente y comiendo una dieta equilibrada, pero incluso si desarrolla la afección, no es necesariamente permanente.
En los últimos años, la investigación ha demostrado que es posible revertir un diagnóstico de diabetes tipo 2 y enviar la enfermedad a la remisión, y ahora un nuevo estudio demuestra que recuperarse de la enfermedad podría ser mucho más fácil de lo que piensas.
"Hace tiempo que sabemos que es posible enviar la diabetes a la remisión utilizando medidas bastante drásticas, como programas intensivos de pérdida de peso y restricción calórica extrema", dice la epidemióloga Hajira Dambha-Miller de la Universidad de Cambridge.
"Estas intervenciones pueden ser muy desafiantes para las personas y difíciles de lograr".
Difícil, es verdad. En un ensayo clínico de 2017, los pacientes tuvieron que adoptar un "reemplazo total de la dieta" extremo que los vio subsistir con batidos bajos en calorías por hasta cinco meses, antes de reintroducirlos lentamente en los alimentos.
Este tipo de intervenciones extremas obtienen resultados, al igual que otros enfoques intensivos que involucran combinaciones de medicamentos, insulina y ajustes de estilo de vida.
Pero según Dambha-Miller, las personas con diabetes tipo 2 pueden no tener que ir tan al extremo para aumentar sus posibilidades de revertir la afección.
"Nuestros resultados sugieren que es posible deshacerse de la diabetes, durante al menos cinco años, con una pérdida de peso más modesta del 10 por ciento", dice Dambha-Miller.
En el nuevo estudio, los investigadores examinaron una cohorte de 867 personas de entre 40 y 69 años a quienes se les diagnosticó diabetes tipo 2 recientemente.
Todos los participantes eran del este de Inglaterra, y fueron monitoreados durante cinco años en el experimento, durante el cual algunas personas recibieron un tratamiento de intervención (que incluía consultas médicas adicionales y se proporcionaron recursos) o un grupo de control que recibió atención médica de rutina.
Finalmente, al final de los cinco años de seguimiento, 257 de los participantes (aproximadamente el 30 por ciento de toda la cohorte) estaban en remisión.
En comparación con las personas que mantuvieron el mismo peso durante todo el estudio, las personas que perdieron el 10 por ciento de su peso corporal o mejor que duplicaron sus posibilidades de lograr la remisión y revertir su diagnóstico de diabetes tipo 2, y todo sin ser alentados a hacer ajustes extremos en la dieta y el estilo de vida. .
Los autores del estudio señalan que los experimentos clínicos previos que promueven una pérdida de peso significativa del 15 por ciento o más pueden desincentivar a los pacientes que tienen dificultades para alcanzar objetivos tan ambiciosos física o emocionalmente.
"Esto puede proporcionar algunas razones para motivar a las personas con diabetes tipo 2 recién diagnosticada a perder peso en lugar de centrarse en objetivos de peso específicos y potencialmente inalcanzables", explican los investigadores.
"Estudios previos han demostrado que, cuando intentan perder peso, las personas a menudo establecen objetivos poco realistas para perder peso que podrían ser perjudiciales para el éxito".
Los hallazgos se informan en Diabetic Medicine.