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| Crédito: Shutterstock / CCCATCHA |
¿Nuevos mutantes?
Nikola Tesla, Donald Trump y Martha Stewart son solo un puñado de personas que, según los informes, duermen menos de 4 horas por noche. Parece que algunas personas pueden funcionar con menos sueño que la mayoría de la población de ojos aturdidos, pero ¿se trata de una determinación decidida o la genética podría estar en juego?Los neurólogos de la Universidad de California, San Francisco (UCSF), han encontrado un gen que podría tener un impacto directo en cuánto duerme alguien.
Al informar en la revista Neuron esta semana, los resultados muestran que las personas con la mutación genética de una sola letra parecen funcionar bien con solo seis horas de sueño sin ninguno de los efectos adversos para la salud asociados con la privación del sueño. Sin esa mutación, solo seis horas de sueño te harán sentir malhumorado, con una gran necesidad de un café e incluso en riesgo de dañar tu salud.
"Es notable que sepamos muy poco sobre el sueño, dado que la persona promedio pasa un tercio de sus vidas haciéndolo", dijo en un comunicado el autor principal Louis Ptáček, neurólogo de la Universidad de California en San Francisco. "Esta investigación es una nueva y emocionante frontera que nos permite diseccionar la complejidad de los circuitos en el cerebro y los diferentes tipos de neuronas que contribuyen al sueño y la vigilia".
Este no es el primer gen que el equipo ha relacionado con la cantidad de sueño que necesitamos. En 2009, el mismo laboratorio descubrió que las personas que habían heredado una mutación particular en un gen llamado DEC2 promediaron solo 6.25 horas de sueño por noche, mientras que las que carecían de la mutación promediaron 8.06 horas.
Este nuevo gen salió a la luz cuando los investigadores encontraron una familia de durmientes naturales que no tenían la mutación DEC2. Los investigadores buscaron genes entre personas con patrones naturales de sueño corto y encontraron una ligera mutación genética en otro gen. El gen en cuestión, ADRB1, parece afectar las neuronas y sus niveles de actividad en la protuberancia dorsal, una región del cerebro conocida por controlar las etapas del sueño.
Para profundizar en el rompecabezas, luego diseñaron genéticamente ratones para transportar la variante ADRB1 mutada. Los ratones con las neuronas ADRB1 mutadas dormían en promedio 55 minutos menos que los ratones normales. También notaron que los ratones con las neuronas ADRB1 típicas en esta región eran más activos durante la vigilia y el REM (movimiento ocular rápido), la etapa profunda del sueño asociada con el sueño (aunque la actividad era tranquila durante el no REM). Parece que la mutación ADRB1 está afectando el ritmo circadiano de los ratones.
"Dormir es complicado", agregó Ptáček. "No creemos que haya un gen o una región del cerebro que le indique a nuestros cuerpos que duerman o se despierten. Esta es solo una de las muchas partes".
Fuente: https://www.iflscience.com/brain/this-is-why-some-people-can-thrive-on-less-sleep-than-others/