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| Foto: Pixabay |
Se han estado divulgando informes sobre por qué definitivamente deberías orinar en la ducha, pero la Dra. Alicia Jeffrey-Thomas advirtió recientemente en TikTok que orinar en la ducha podría generar problemas más adelante, médicamente hablando.
El argumento para orinar en la ducha se reduce a algunas matemáticas rápidas que muestran que si programas tu ducha diaria para que coincida con uno de sus picos, podrías ahorrar la asombrosa cantidad de 2,190 litros de agua del inodoro cada año, o 699 mil millones litros de agua si todo Estados Unidos se uniera a ti en tu misión. Eso es mucha agua ahorrada y probablemente sería algo bueno para el planeta.
¿Pero es bueno para ti? Bueno, aunque difícilmente lo llamaríamos resuelto, un médico dice que no lo es, es decir, si valoras los músculos del piso pélvico y no necesitas orinar cada vez que escucha el sonido del agua corriendo. Argumentan que definitivamente vale la pena considerarlo, especialmente si tienes problemas del piso pélvico o corres el riesgo de desarrollarlos.
La Dra. Alicia Jeffrey-Thomas, que se hace llamar @scrambledjam en TikTok, explicó a sus seguidores el proceso a través del cual orinar en la ducha podría causar algunos problemas de micción inesperados más adelante en la vida.
"Hay dos cosas en las que quiero centrarme aquí, la perspectiva general del estado físico de la vejiga y la perspectiva del suelo pélvico", dijo en uno de sus videos sobre la vejiga y el control de la vejiga.
Primero, lo comparó con el experimento del perro de Pavlov. Si no estás familiarizado, Pavlov entrenó a los perros para que asociaran el sonido de una campana con la recepción de comida, esencialmente simplemente tocando una campana cada vez que se les iba a dar comida a los perros. Eventualmente, esto llevó a los perros a salivar cada vez que escuchaban el sonido de la campana, incluso si no se presentaba comida. Entonces, ¿qué tiene esto que ver con orinar?
"Si orinas en la ducha o abres el grifo, o abres la ducha y luego te sientas en el inodoro mientras el agua corre, estás creando una asociación en tu cerebro entre el sonido del agua corriente y tener que orinar", dijo. Jeffrey-Thomas.
"Combinamos eso con la disfunción del suelo pélvico, ya sea ahora o en el futuro, y eso podría conducir a algunos problemas de fugas cuando escuches el agua corriendo fuera de la ducha".
@scrambledjam Reply to @gwas007 why you shouldn’t pee in the shower (probably part 1 of multiple?) #learnontiktok #tiktokpartner
♬ Similar Sensation (Instrumental) - BLVKSHP
Lo que eso podría significar es que si tiene una disfunción del piso pélvico y has estado orinando en la ducha, podrías encontrarte orinando un poco cada vez que pasa junto a un arroyo o alguien abre el grifo en la oficina.
Además de eso, es posible que no vacíes la vejiga de manera efectiva.
"Desafortunadamente, aquellos de nosotros a los que nos asignaron mujeres al nacer y tenemos esa anatomía no fueron diseñados para orinar de pie", continuó explicando Jeffrey-Thomas. "Incluso en esta postura del Capitán Morgan [una pierna en alto], el piso pélvico no se relajará adecuadamente, lo que significa que no va a vaciar la vejiga muy bien".
En respuesta a la pregunta de por qué no puedes simplemente ponerte en cuclillas en la ducha, ella explica en un video de seguimiento que aún es mejor ignorar la necesidad de orinar si estás en la ducha, pero si es necesario, entonces necesitas ponerse en cuclillas todo el camino hacia abajo para relajar adecuadamente el suelo pélvico.
En cuanto a un seguidor que preguntó por qué tirar de la cadena del inodoro no te da ganas de orinar:
"Cuando se descarga el inodoro, ya has orinado, por lo que no está creando esa asociación", dijo, y agregó que "la intensidad de un desencadenante de la vejiga varía según el individuo, pero si literalmente no puedes evitar orinar en la ducha eso no es una buena señal ".
Fuente: https://www.iflscience.com/health-and-medicine/doctor-explains-why-they-believe-women-definitely-shouldnt-pee-in-the-shower/