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| Yulia Grigoryeva / Shutterstock |
Dicen que hay dos tipos de personas en el mundo: hacedores y procrastinadores (o "pensadores" como les gusta que los llamen). Según un nuevo estudio, la diferencia entre estos dos grupos, y en cuál te encuentras, podría deberse a la forma en que tu cerebro está conectado y cómo maneja las emociones.
Los biopsicólogos de la Universidad Ruhr de Bochum en Alemania utilizaron imágenes de resonancia magnética (IRM) para descubrir dos áreas del cerebro que parecen apuntalar los mecanismos de autocontrol y control emocional de una persona. Descubrieron que el tamaño y la conectividad de estas regiones ayudan a determinar si las personas tomarán medidas o demorarán otras hoy. Por extraño que parezca, esto significa que la procrastinación no se trata de administrar el tiempo, se trata de controlar las emociones.
Recientemente publicado en la revista Psychological Studies, el estudio escaneó los cerebros de 264 personas sanas, antes de lo cual habían encuestado a los participantes para medir su capacidad de continuar con las tareas. Los hallazgos mostraron claramente que las personas con un control deficiente de la acción, también llamados procrastinadores, tenían una amígdala más grande y tenían menos conectividad entre la amígdala y la corteza cingulada anterior dorsal (ACC dorsal).
"Estas dos áreas del cerebro ya se habían relacionado con el control de la acción en estudios anteriores", señaló en un comunicado el autor del estudio, el Dr. Erhan Genç.
Dado que esta esquina del cerebro está vinculada a nuestro control emocional, sugiere que los "hacedores" son simplemente mejores en la administración de distracciones competitivas y emociones negativas. Es casi como si las personas orientadas a la acción pudieran concentrarse en las tareas porque están menos enredadas con la ansiedad y los pensamientos de duda.
"Las personas con un mayor volumen de amígdala pueden estar más ansiosas por las consecuencias negativas de una acción: tienden a vacilar y posponer las cosas", especula el Dr. Genç. "Debido a una conexión funcional baja entre la amígdala y el ACC dorsal, este efecto puede aumentarse, ya que las emociones negativas interferentes y las acciones alternativas podrían no estar suficientemente reguladas".
Los investigadores están buscando continuar este estudio investigando si esto está conectado a su cerebro o si es una habilidad que se puede practicar y aprender.
"Aunque las diferencias con respecto a nuestra capacidad para controlar nuestras acciones afectan nuestro éxito privado y profesional, así como nuestra salud mental y física en un grado considerable, sus fundamentos neuronales aún no han sido suficientemente estudiados", agregó Caroline Schlüter, que es abordando este tema en su tesis doctoral.
Fuente:
https://www.iflscience.com/brain/whether-youre-a-gogetter-or-a-procrastinator-depends-on-this-/